An diesem Sonntag wollen wir Frauen dazu bringen, noch tiefer in die eigene Sinnlichkeit und Körperwahrnehmung einzutauchen. Wir schaffen Raum für eine persönliche, intensive Auseinandersetzung mit der eigenen Wahrnehmung und Intuition.

Dieser Kurs bietet den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, achtsam und mit Neugier herauszufinden, was ihre ganz eigenen Berührungswünsche sind, was das eigene System nährt und zum Erblühen bringt – und auch, was vielleicht nicht so passend ist. Es geht darum, sich Zeit und Raum zu nehmen, um bei sich selbst anzukommen und sich in einem geschützten Rahmen frei zu entfalten. Ein achtsames Erkunden ermöglicht es, in einen tiefen Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen, alte Scham abzulegen und eine respektvolle, wertschätzende Haltung zu sich selbst und zur eigenen Weiblichkeit zu entwickeln.

Im Verlauf des Tages gibt es auch eine sanfte Annäherung an das Thema Scham, denn oft begleiten uns alte, übernommene Muster und Ängste, die unsere Verbindung zu unserer Sexualität beeinflussen. Gemeinsam widmen wir uns dem Prozess, Scham zu erkennen und anzunehmen, sie in einem unterstützenden und vertrauensvollen Kreis liebevoll zu betrachten und Stück für Stück loszulassen.

Begleitet wird dies von sanften Übungen und Erfahrungen, die jede Teilnehmerin auf ihrer individuellen Reise unterstützen – sei es durch Bewegung, bewusste Selbstwahrnehmung oder andere Möglichkeiten des Ausdrucks. Hier geht es darum, die eigene Stimme und Kraft in Bezug auf die Sexualität zu entdecken und eine liebevolle Beziehung zum eigenen Körper und zur eigenen Weiblichkeit zu stärken.

Dies ist eine Einladung an jede Frau, die den Wunsch verspürt, sich selbst tiefer zu begegnen, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche kennenzulernen und in einen authentischen und bejahenden Kontakt zur eigenen Sexualität zu treten.